Ansvarligt Spil

Introduktion

Online casino-spil skal være underholdning og sjov – ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at alle casinospil er baseret på tilfældighed, og på længere sigt har casinoet altid en statistisk fordel. Sæt kun penge ind, som du har råd til at miste, og behandl det som udgiften til underholdning.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år gammel for at deltage i online casinospil i Danmark. Det er lovpligtigt, og aldersgrænserne er der for at beskytte unge mennesker. Hvis du er under 18 år, må du ikke registrere dig eller spille for rigtige penge.

Advarselstegn på Problemspil

Hvis du genkender nogle af følgende tegn, kan det være en indikation på, at dit spil bliver problematisk:

• Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
• Du forsøger at tjene tilbage tab ved at spille mere (at "jagte tab")
• Du skjuler eller lyver om din spilleaktivitet over for venner og familie
• Du har lånt penge for at spille eller betale gæld fra spil
• Du kan ikke styre dine impulser til at stoppe med at spille
• Spillet påvirker dine relationer, job eller skole negativt
• Du føler tristhed, angst eller skyld relateret til spil
• Du bruger spil som en måde at undslippe problemer eller negative følelser

Selvhjælpsværktøjer

De fleste online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at styre dit spil ansvarligt:

• Indbetalingsgrænser: Indstil en maksimal daglig, ugentlig eller månedlig indbetalingsgrænse
• Tabsgrænser: Fastlæg hvor meget du er villig til at tabe inden for en given periode
• Realitetscheck: Få regelmæssige påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Selvudelukkelse: Bloker din konto midlertidigt eller permanent, hvis du har brug for en pause
• Pauser: Tag regelmæssige brud fra spil for at reflektere over dine vaner

Hjælpeorganisationer

Hvis du kæmper med problemspil, er der hjælp tilgængelig. Kontakt en af disse organisationer:

Danmark:

• Spillersamfundet – www.spillersamfundet.dk – Dansk organisation for support og præventionsindsatser
• Danske Spil – AnsvarlgtSpil.dk – www.ansvarligtspil.dk – Information og værktøjer til ansvarligt spil

Internationale ressourcer:

• GamCare (UK) – www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK) – www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien) – www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org

Søg Hjælp i Dag

Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med problemspil, er det vigtigt at søge hjælp hurtigst muligt. Der er ingen skam i at søge støtte – mange mennesker har været i samme situation og er lykkedes med at få hjælp. Kontakt en af organisationerne ovenfor, og tag det første skridt mod et sundere forhold til spil.

Husk: Ansvarligt spil handler om at holde kontrollen og have det sjovt sikkert.